Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие упражнения помогут поставить живот на место?
Для того чтобы поставить живот на место, можно выполнять различные упражнения, например, планку, скручивания, подъемы ног и многие другие. Они позволят укрепить мышцы брюшного пресса и выровнять живот.
Можно ли поставить живот на место только с помощью упражнений?
Упражнения являются одной из составляющих процесса поставления живота на место, но не единственной. Для достижения желаемого результата также необходимо правильное питание, коррекция образа жизни, включая активный образ жизни и отказ от вредных привычек.
