Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты содержат большое количество эстрогенов?
Некоторые продукты, богатые эстрогенами, включают соя, лен, бобовые, семена подсолнечника, изофлавоны, ячмень, овес и яблочные косточки.
Эстрогены присутствуют в каких молочных продуктах?
Молоко и все его производные, такие как сыры, йогурты и мороженое, могут содержать эстрогены, так как коровы, производящие молоко, часто получают гормональную терапию, которая может повысить уровень эстрогенов в их организме.
Какие овощи содержат эстрогены?
Овощи такие как морковь, брокколи и цветная капуста содержат эстрогены, но в значительно меньших количествах по сравнению с другими продуктами, такими как соя и лен.
В каких плодах содержатся эстрогены?
Некоторые плоды, такие как яблоки и виноград, могут содержать эстрогены, но в намного меньших количествах, чем другие продукты, которые являются основными источниками этого гормона.
Какие злаки могут содержать высокие уровни эстрогенов?
Некоторые злаки, такие как пшеница, рис и ячмень, могут содержать эстрогены, но их уровень сравнительно низок по сравнению с продуктами, такими как соя и лен.
